魚油功效作用禁忌有哪些

大家都知道吃魚肉， 其實對身體健康以及營養補充是比較好的， 但實際上魚油的功效作用也比較高， 它能夠幫助我們調節血脂， 是比較天然的一種保健品， 其富含多種不飽和脂肪酸， 平時食用還可以預防腦血栓， 腦溢血， 中風等這些疾病， 而且可調節神經， 但是高血壓患者以及海鮮過敏的人不適合服用魚油。

1、魚油能調節血脂

魚油是一種功效出色的天然保健品， 它含有多種不飽和脂肪酸， 人們食用以後能調節血脂， 也能提高血小板活性， 能抑制血小板凝結， 可以預防血栓的發生。 平時經常食用能有效預防腦血栓腦溢血以及中風等常見疾病的發生。

2、魚油能調節神經

魚油還能調節人類的神經， 營養大腦， 提高記憶力。 青少年食用可以促進智力發育， 中老年使用則能預防老年癡呆和老花眼等不良症狀的發生， 它還能保護視網膜， 預防視力下降。

3、高血壓患者不能服用魚油

魚油這種保健品雖然能讓過高的血壓降下來， 但是高血壓患者特別是正在服藥的高血壓患者不能食用魚油， 會讓血壓過低， 讓人體出現多種不適， 患有肝病的患者也不能食用魚油， 不然會增加肝病患者出血的危險， 會讓病情進一步加重。

4、海鮮過敏者不能服用魚油

生活中那些對海鮮過敏的人群不能服用魚油， 因為魚油多是從一些海產魚類中提取的保健品，