營養飲食

川菜麻辣小龍蝦的做法是什麼

小龍蝦並不是海產品, 而是生活在淡水當中的外表比較像龍蝦的一種甲殼類動物, 在東北地區則被稱之為蝲蝲蛄。 在釣魚的時候, 經常會釣上來小龍蝦, 尤其是在一些有石頭的水當中, 把石頭掀開就可以看到它的身影。 小龍蝦的製作方法有很多, 下面就來介紹一下川菜麻辣小龍蝦的做法。

食材

主料:小龍蝦500g、芹菜150g

1 小龍蝦去沙線洗淨碼味備用;將小龍蝦入油鍋炸至棕褐色

2 鍋裡留油下入幹辣椒幹花椒薑蒜片蔥豆瓣醬香辣醬老油底料炒香

3 下入小龍蝦和輔料調味炒勻, 起鍋裝盤即可

小龍蝦的營養價值

1. 小龍蝦營養豐富, 且其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;

2. 小龍蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈,

有利於預防高血壓及心肌梗死;

3. 小龍蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效

4. 日本大阪大學的科學家最近發現, 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”

如果剛買回來的新鮮小龍蝦當天不吃的話, 怎麼能保存呢?小龍蝦的保存期一般都是兩天到三天, 可以把小龍蝦放在水盆當中, 放進去一些鹽。 別忘了滴幾滴香油, 不要給小龍蝦喂任何的食物, 這樣小龍蝦的存活時間會更長一些, 而且還可以讓喜愛哦龍蝦把身體內的泥沙全部吐出來。