痛上加痛！偏頭痛千萬別吃這3種美食

1、紅酒

雖然尚在研究當中， 不過紅酒中所含的單寧酸和類黃酮， 可能就是造成偏頭痛變嚴重的原因。 此外， 喝酒會使人體脫水，

2、熟成起司、乾酪

熟成起司和乾酪擁有獨特香氣， 是很棒的下酒零食， 不過熟成起司中所含的酪氨酸會對神經傳導物質產生作用， 並引起偏頭痛。 雖然起司是補充鈣質的好來源， 但是偏頭痛患者最好克制攝取量。

3、火腿、香腸

許多人吃西式早餐時都喜歡加上火腿、香腸， 但這2種食物大多為了防腐效果， 都含有食品添加劑亞硝酸鈉， 雖然可以讓食物保存期限變長， 但吃多會導致偏頭痛患者症狀加劇， 建議民眾不要常吃， 或是選擇不添加亞硝酸鈉的肉品食用。