酸梅湯屬於熱性還是涼性 酸梅湯是寒性的嗎

酸梅湯屬於熱性還是涼性？

酸梅湯是夏季的飲品,主要用於降暑去火、生津止渴,所以是涼性的。

酸梅湯味道酸， 但它屬於鹼性食物，

鹼性物質之所以有鹼性因為有氫氧根離子。 肉類等酸性食物吃多了， 喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。

從營養成分上來說， 酸梅中的有機酸含量非常豐富， 如檸檬酸、蘋果酸等。 其中， 有一種特殊的枸櫞酸， 它能有效地抑制乳酸， 並驅除使血管老化的有害物質。

來月經可以喝酸梅湯嗎？

一般正常情況下來例假最好不要喝酸梅湯， 雖然酸梅湯不會造成對經期的直接影響， 但是一般情況下還是不建議經期服用， 經期應該儘量清淡飲食不要亂吃東西為佳。

月經期間飲食注意事項

1、辛辣生冷的食物有刺激性，

容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。 另外， 煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響， 如果不注意避免， 長此以往， 會發生痛經或月經紊亂。

2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性， 在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象， 這是鐵質缺乏的表現。 因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽， 同體內鐵質產生化學反應， 使鐵質難以吸收。 此外， 多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和， 降低胃酸的消化能力和殺菌作用， 並且影響食欲。

3、月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類， 少吃肥肉、動物油和甜食。

4、女性在月經來潮前應忌食鹹食。 因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多， 在月經來潮之前，

孕激素增多， 易於出現水腫、頭痛等現象。

2017-06-10酸梅湯能放多久 自製酸梅湯放冰箱可以保存幾天