女性吃檸檬有什麼好處
檸檬中所含的物質, 經過合理的調配, 還是十分有效的減肥物質。
每天早上起床, 空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水, 蜂蜜2勺, 檸檬1-2片, 水最好超過500ml, 切忌, 不能用開水, 溫水最好。
這樣堅持那麼1個星期, 你會發現, 排便正常, 皮膚變得白嫩, 體重大概會輕2斤以上/周, 穀類及蛋白質最好堅持每天攝入, 否則可能出現身上沒胸減得快。
檸檬幫女性補充位維C幫手!另外, 檸檬蜂蜜酒取鮮檸檬汁1湯匙, 蜂蜜1湯匙, 加入白蘭地酒適量。 晚間飲用, 既可幫助入睡, 提高睡眠品質, 也有益於養顏、減肥。