女人吃什麼可以止咳？

隨著天氣的轉涼， 大家如果不注意及時添加衣服， 很容易出現咳嗽。 長時間的咳嗽， 往往會導致精神不佳， 影響學習和工作。 而生活中有很多的水果對緩解咳嗽有很好的作用， 因此， 享受水果的美味的同時能夠治好咳嗽， 是非常好的事情。 那麼， 咳嗽吃什麼食物好的快?

蓮藕：食用熟的蓮藕可以補心生血， 健胃開脾， 滋養強壯， 蓮藕湯利小便， 清熱潤肺。 平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

蜜棗：益氣生津， 潤肺。 平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

柚子：下氣， 快膈， 化痰， 止咳， 益肺。 不過由於柚子性寒， 所以也不能過量食用。

金橘：甘甜潤肺， 開胃健食， 止渴生津。

梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

白蘿蔔：性味辛甘、涼， 入肺、胃經。 江浙滬一帶民間有冬天蘿蔔賽人參之說法， 平時可以煲小排蘿蔔湯喝。

相信很多女人已經瞭解到吃哪些食物可以治咳嗽了吧? 柚子下氣， 快膈， 化痰， 止咳， 益肺， 不過由於柚子性寒， 所以也不能過量食用; 所以適量食物這些食材是可以起到止咳的作用的， 快點來試試吧！