經期煩躁？不妨喝杯薄荷玫瑰茶

(河南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 王超凡)作為一個女人， 如果僅僅知道玫瑰花代表愛情， 那就對玫瑰太不瞭解了， 因為它的藥用價值也很大， 而且它是藥食同源的食物。 中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤、調經止痛。

在這裡推薦一個用玫瑰花養顏保健的小方法：用玫瑰花15克、薄荷6克泡水喝。 長期喝此茶可清涼提神， 促進新陳代謝。

薄荷味辛、性涼， 無毒。 能祛邪毒， 除勞氣， 解困乏， 使人口氣香潔。 而玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養女人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣，

女人在月經前或月經期常常會情緒煩躁， 喝一喝這道茶就會有很好的調節作用。 喝的時候， 還可以加上白糖或蜂蜜， 這樣就可以減少玫瑰花的澀味， 喝起來口感更好。 另外， 我們平時臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀都和氣血淤滯等問題有關， 也可用這個藥茶疏通一下氣血。 相關新聞 經期問題多多？吃對食物也能做個安靜美少女！2017-05-16 12:44 經期這六種水果不能吃2016-06-07 09:19 經期失血過多吃3種甜品有助經期補血2016-03-16 10:11 女性養生：女人經期須謹記這“十忌”2015-09-28 12:06 經期別吃冷飲！女人過伏天要消暑也要保暖2015-07-28 10:27