營養飲食

香腸炒什麼好吃呢?

香腸的烹煮方法比較多樣, 因為可以與很多的食材搭配在一起, 例如香腸炒芥蘭或者是青椒炒香腸, 其實都是我們家庭生活中飯桌上的常見的食物, 大家不妨參考以下的方法製作。

一、臘腸炒芥藍

材料

芥藍500克, 臘腸2根, 生薑幾片, 白酒5ml, 白糖3ml, 鹽適量

做法

1.燒一鍋水, 滴幾滴油, 水開後放進芥藍灼燙至變青綠

2.全部轉色後, 撈起瀝幹水分

3.熱油鍋, 爆香薑片

4.放臘腸進鍋, 翻炒至臘腸變透明

5.倒進瀝幹水分的芥藍, 爆炒1分鐘

6.加入白酒, 翻炒均勻

7.加入白糖、鹽翻炒均勻

8.裝碟上桌

二、青椒炒臘腸

青椒 2-3條,德國臘腸 2條,雞蛋 1-2顆

做法

1、蔥蒜切末, 青椒切絲, 臘腸切片(厚度與青椒差不多).雞蛋打勻備用

2、下少許油煎蛋. 完成的煎蛋先放盤子裡.

3、鍋子洗淨, 蔥/蒜頭爆香. 放入青椒, 先加少許鹽調味(不要太鹹, 等一下還要放臘腸)

4、依個人喜好調整青椒的軟度/脆度,若有需要, 可加入少許水, 悶煮讓青椒更軟

5、青椒差不多好的時候, 再加入臘腸、雞蛋拌炒。 起鍋前加些麻油。

三、青椒炒臘肉

材料

青椒 2顆,薑 1匙,臘肉 1/4,米酒 1匙,雞粉 少許,鹽 少許

做法

1、將青椒.薑片洗淨, 青椒切塊, 薑絲切絲

2、爆香薑絲, 加入臘肉翻炒一下;續加入青椒以中火略炒再加入米酒和2大匙的水。

3、略炒之後再加入調味料雞粉.鹽調味。