刮宮后食譜是什么？

刮宮對女性身體健康的傷害也是很大的， 通常在做完刮宮手術后， 是需要多注意休息的， 刮宮之后， 女性的子宮內膜是需要恢復一段時間的， 因此在飲食上還是生活上都是需要多注意的， 飲食上盡量多吃一些有營養的東西， 這樣可以幫助身體恢復， 刮宮吃什么身體會恢復的比較快呢?

刮宮吃什么比較快恢復?

一、 乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少量。

做法：將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗凈， 放入鍋內加水與枸杞共燉， 熟時加鹽少量。 吃肉飲湯， 每日2次。

成效：具有益氣、補血、理虛效果。 適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

二、 大棗黑木耳湯

材料：黑木耳15克， 大棗15個， 冰糖適當。

做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發并洗凈后， 放入小碗中， 加水和冰糖適當， 再放入鍋中蒸1小時即可。 每日服一次或分次食用皆可， 吃大棗、木耳、喝湯。

成效：具有補益氣血， 十分適用于婦女貧血， 刮宮后子宮的保養。

三、 參芪老母雞湯

材料：老母雞1只， 黨參50克， 黃芪50克， 淮山藥50克， 大棗50克， 黃酒適量。

做法：將宰殺去毛及內臟的母雞， 加黃酒淹浸， 其它四味放在雞周圍， 隔水蒸熟， 分數次服食。

成效：具有益氣補血效果。 適用于子宮的調補。

四、 花生紅棗蜜餞湯

材料：干紅棗50克， 花生米100克， 紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生皮同入小鋁鍋內， 加煮花生米的水， 再加水適當， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米皮， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。

成效：具有養血、理虛作用。

五、 雞絲阿膠湯

材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克， 阿膠80克， 姜10克,鹽2克。

做法：雞脯肉洗凈， 切成雞絲;阿膠碎成小塊， 放沸水鍋內隔水蒸化;生姜洗凈， 去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內， 蓋上盅蓋;隔水燉1小時， 取出， 參加精鹽調味即成。

成效：阿膠為補血之佳品， 尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。 阿膠既能補血， 又能滋陰， 刮宮后吃阿膠是非常好的。