清肝明目最好的中成藥

中醫養身基礎理論覺得“肝開竅于目”。 換句話說， 保護視力另外還要養肝。 記牢一些能夠 清熱去火的中藥材， 在平常日常生活多以服用， 能夠 保護眼睛。 那麼下邊就來詳細介紹一些清熱去火的中藥材。

清熱去火的中藥材

1、黃菊花

性辛、甘、苦， 生寒。 歸肺、肝經。 其作用為消防疏散風寒風熱、調控肝陽、清熱去火和清熱去火。 常服黃菊花茶， 不但能令人保持清醒、雙眼光亮， 非常是還能對肝火旺、用眼過度等原因而造成 的眼睛發干有不錯的功效。 黃菊花歸屬于性寒性之品， 氣虛胃寒者、食滯泄瀉者、氣血虛的老年人都不適合過多食用， 孕婦及生理期女士禁服。

2、女貞子

具備醫治頭昏目眩的作用， 也是醫治眼科病癥的中藥材， 能夠 醫治青光眼。 不宜脾胃虛弱的人。 如果是覺得眼睛視力下降得話， 可以用30克女貞子， 15克枸杞， 6克黃菊花煎水， 分2次吃藥， 每日一劑。

3、枸杞

中藥材枸杞帶有豐富多彩的維生素D， 及其豐富多彩的胡羅卜素， 維生素B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是身心健康雙眼的必不可少營養成分。 枸杞平補肝腎、清目， 平常可用來煮茶更為好用。

4、決明子茶

決明子茶也具備清熱去火及潤腸通便的健康養生作用， 能改進眼睛腫痛、紅赤多淚，

5、桑樹葉

桑樹葉具備消防疏散風寒風熱， 潤肺潤肺， 清熱去火等養生保健作用。 且有風熱感冒， 肺熱燥咳， 頭暈目眩， 眼赤頭昏眼花的除病功效。

6、金銀花茶

金銀花茶有廣譜抗菌、清熱去火等除病健康養生作用， 治療感冒、頭痛、眼赤、耳聾等病癥。 金銀花茶和黃菊花一起煮茶， 清熱解毒清目實際效果也非常好。

中藥材清目飲食療法

1、四子飲

原材料：決明子茶、枸杞、女貞子、菟絲子， 各5克。

作法：開水沖調食用。

作用：滋補養生腎臟、清瀉首領、清腸排毒潤腸、退翳清目。

2、清熱解毒明目茶

原材料：生地、麥冬、黃菊花、二花， 各3克。

作法：開水沖調悶20分鐘食用。

作用：清熱去火， 滋陰清目。

3、清目花草茶

原材料：金銀花茶、黃菊花、枸杞子， 各3克。

作法：開水沖調食用。

作用：清熱去火， 滋補腎臟。

4、枸杞桑葚粥

原材料：枸杞子5克、黑桑葚5克、淮山藥5克、大棗5個、梗米100克。

作法：梗米燉爛后， 添加別的原材料， 文火熬煮三十分鐘。

作用：養肝明目， 益腎健脾胃。

實際效果：滋陰清熱， 滋陰養血。

是不是你早已了解了清熱去火的中藥有哪些了呢？生活起居和工作中都讓雙眼更為疲憊， 如果不留意侍養可能會得上眼科病癥， 平常朋友們多學好多保護視力。