中醫方劑

四大清肝明目的中藥材

中藥1. 枸杞子

中藥枸杞子含有豐富的維生素A, 以及豐富的胡蘿蔔素, 維他命B1、B2、C, 鈣、鐵等, 是健康眼睛的必需營養。 枸杞子平補肝腎、明目, 平日可拿來泡茶最為實用。 同類補藥還有菟絲子、女貞子。

中藥2.決明子

決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效, 能改善眼睛腫痛、紅赤多淚, 防止視力減弱。 不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用, 因為它屬於清肝明目之品, 性寒, 而且它還具有減肥功效。

中藥3. 桑葉

桑葉具有疏散風熱, 清肺潤燥, 清肝明目等保健養生功效。 且有風熱感冒, 肺熱燥咳,

頭暈頭痛, 目赤昏花的祛病作用。

中藥4. 金銀花

金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效, 治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等症狀。 金銀花和菊花一起泡茶, 清熱明目效果也不錯。