清肝明目茶的十種配方

說到清肝明目人們都該知道的， 身邊的人因為這些問題而非常的痛苦， 所以對於這些問題人們要很好的瞭解一下， 絕對不要讓自己受到這些問題的困擾， 清肝明目的問題大家要瞭解清楚的， 大家都喜歡用配方， 所以想要清肝明目的配方人們也很感興趣， 在春季的時候人們最該清肝明目的， 所以人們要知道怎麼樣清肝明目， 下面就帶人們一起認識一下清肝明目的方法吧。

春季很容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的症狀。 這是因為春天肝氣上升， 肝主眼， 很容易肝火旺。 想要身體健康， 不妨試試清肝明目茶配方。

1、枸杞菊花決明子茶

配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。 枸杞子、菊花、決明子適量， 滾水沖泡服用。

功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效。 常用於眼睛乾澀、頭暈、口幹口苦、血虛有肝熱的患者。

2、山楂金銀菊茶

配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。 沸水沖泡、泡淡為止。

功效：金銀花清熱解毒， 涼散風熱， 菊花有散風清熱， 平肝明目的作用， 用於風熱感冒、頭痛眩暈等， 這個配方不僅能起到清熱解毒的作用， 還能起到化淤消脂， 健腦明目的功效， 頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯。

3、枸杞薏米茶

配方：薏米300克， 枸杞子一把， 紅棗2-3顆， 冰糖、水適量。 將買來的薏米揀出雜質， 用清水淘淨並控幹水分；將薏米放入平底鍋中， 鍋中不可放油， 開小火翻炒烘焙薏米， 直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中， 枸杞子可抓一小把放入， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖， 再放入焙好的薏米， 沖入滾燙的開水， 浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕， 宜在春季養生飲用。

4、桑葉枸杞茶

配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。

功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目；枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。

5、薔薇果明目茶

配方：薔薇果、杭白菊各5克， 幹百合10克、月桂葉2～3片。 將三種材料各5g， 放入茶壺。 加入熱開水沖泡。 加入適量的蜂蜜或冰糖， 即可飲用。

功效：清毒敗火， 明目潤腸。 薔薇果， 含有豐富的維他命C， 具有養顏美容的功效， 使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感。 杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津。 百合花具有潤肺， 清火， 安神的功效。 月桂葉抗病毒作用健胃理氣。

6、菊杞茶

配方：菊花、枸杞適量，

功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料， 枸杞子補腎益精、養肝明目， 菊花疏風清熱、平肝明目。 二者結合， 可謂是清肝明目的最佳搭檔了。

清肝明目的配方已經介紹的很詳細了， 面對眾多有需求的人， 人們也該很好的去為人們介紹一下， 讓更加多的人都可以更加好的生活下去， 清肝明目的方法還是有很多的， 眾多的人都要認識到這些方法， 不能讓這些方法困擾到人們， 清肝明目的方法是需要人們認識的， 對於清肝明目人們一定要看自己的需求， 希望所有的人都能滿足自己的需求。