少吃辣能預防感冒
不少人在吃完麻辣火鍋、水煮魚等辣味後， 總覺得腸胃不適， 不僅容易疲勞， 而且抵抗力也跟著下降， 感冒便隨之而來。
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專家指出，
這是因為辣的食物吃太多，
在導致便秘、上火的同時，
還削弱了身體的“防火牆”，
尤其在眼下天氣乾燥、各種病毒開始活躍的時節，
更容易使人患上感冒。
中醫把含有辣椒、胡椒、花椒的食物，
統稱為“辛味食物”。
這些食物具有很大的發散作用，
過多食用，
容易耗氣，
嚴重者可導致氣虛，
而氣虛最為明顯的表現就是免疫力降低。
因此，
很多人辣的食物吃多了，
反而會覺得渾身無力、容易疲倦。
長期氣虛，
感冒等疾病也就會不期而至。
防癌習慣從小培養
醫學專家在剛剛過去的“世界抗癌日”活動中提出， 孩子從小養成健康的生活習慣， 能有效減少成年期癌症的發生。
一要遠離煙草。 在所有癌症的致病因素中， 有30％的癌症死亡與各種形式的煙草接觸有關，
二要保持健康體重。 近年來城市“小胖墩”劇增， 這與攝入過量高脂肪、高熱食品有關。 高脂肪膳食是促發某些癌症的“催化劑”。 多種致癌物質都是脂溶性的， 從飲食中攝入的動物脂肪越多， 溶解和吸收致癌物質的危險性就越大。 此外， 高脂肪飲食還會增加腸道內膽汁酸的分泌， 對腸道黏膜有潛在的刺激和損害作用， 很可能誘發腫瘤。
三要培養好性格。 癌症的發生與心理因素密不可分。 樂觀開朗的性格、良好的心理素質不僅可預防癌症，
口氣也是疾病信號
口氣分為生理性和病理性兩大類。 生理性口氣是人們在生活中產生的一種短暫現象， 如在食用洋蔥、大蒜等刺激性食品或者抽煙後出現。 病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。 大部分口氣為口腔來源， 主要成分是可揮發性硫化物， 由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致；全身來源的口氣是由系統性疾病或各種感染所致， 如胃炎、鼻竇炎和肝炎等。
一般情況下， 口腔產生甜味， 主要與消化系統功能紊亂有關， 多見於糖尿病患者。 口腔出現苦味， 多屬肝膽、腸胃疾病， 常見於各種炎症的急性發作期。 口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現，
