生氣時手雞爪狀僵硬

生氣的時候人們就會出現各種各樣的癥狀表現， 必須要調整好自己的心情， 不要老是處在一個生氣的狀態， 不然就會使得自己身體各方面機能都出現問題， 甚至是還會增加自己肝臟部位的脂肪， 一定要引起重視， 如果是長期都在一個生氣的情況下， 就會造成自己的皮膚長出來非常多斑點。

大腦反應慢

經常生氣， 大腦興奮與抑制的節律就會被破壞， 加快腦細胞衰老。

心律不齊

生氣會讓心跳加快， 心臟收縮力增強， 大量血液沖向大腦和面部， 使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。 心臟為了供應足夠的氧氣， 只能加倍工作， 從而引起心律不齊。

增加肝臟脂肪

生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質， 使血糖升高， 脂肪分解加強， 血液和肝細胞內的游離脂肪酸增加。 游離脂肪酸有很強的細胞毒性， 它對肝細胞就像美食對身材， 缺了不行， 多了有害。

皮膚長斑

美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示， 當她們情緒差時， 任何藥物對色斑的治療都不明顯， 但減少生氣次數， 色斑就會消退。

傷害腸胃

經常聽人說“氣飽了”， 這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時會導致胃潰瘍。 當你生氣時， 不妨先做以下三件事：

1．馬上喝一杯水。 研究發現， 水不但能平復你的情緒， 還能幫助機體排出游離脂肪酸。

2．趕快坐下。 站立時， 激素分泌相對較快， 如果想發火， 趕緊坐下， 就能大大減少沖動。

3.深呼吸。 這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，

氣是六合大初之清氣， 化而生乎天地萬物者， 乃萬物之源。 生氣即太初清氣的形態之—， 郭璞《葬經》；“葬者， 乘生氣也。 ”注云：“生氣即一元運行之氣， 在天則周流六虛， 在地則發生萬物， 天無此則氣無以資， 地無此則形無以載， 故磅礴乎大化， 貫通乎品匯， 無處無之而無時不運也。 ”一氣化而生陰陽， 折而為五行， 故亦名陰陽之氣、五行之氣。