蜂巢蜜適合兒童吃嗎 蜂巢蜜適合什麼人吃

蜂巢蜜適合兒童吃嗎

一般來說蜂巢蜜一般人都可以食用， 當然小孩子也可以適量的吃， 不過一周歲以內的兒童最好不要吃， 蜂巢蜜的營養價值非常蜂蜜， 如果食用正確的話對身體也十分有好處。

一般情況下， 寶寶能吃蜂巢蜜， 但年齡太小的孩子不適合食用， 就算吃也不能多吃。 蜂巢蜜是蜂蜜中的一種， 屬於原蜜、生蜜， 沒有經過任何的加工處理， 蜂巢蜜中含有很多的活性成分， 寶寶適量吃還是有好處的。

蜂巢蜜是蜂蜜中的一種， 屬於原蜜、生蜜， 沒有經過任何的加工處理， 蜂巢蜜中含有很多的活性成分， 因此， 這種蜂蜜小孩雖然能吃， 但年齡太小的小孩不適合食用， 就算吃也不能多吃。 不過周歲內嬰兒不適合吃， 因為新生的嬰幼兒臟器發育不是很完善， 蜂巢蜜屬於生蜜， 含有很多的活性因數成分， 更帶有一定的毒素， 嬰幼兒食用可能出現中毒、過敏之症，

對臟器損傷嚴重。 另外1歲以上的嬰幼兒雖然能吃蜂巢蜜， 但也不能多吃。

蜂巢蜜適合什麼人吃

免疫低下者

蜂巢蜜含有蜂蜜、蜂膠、蜂王漿及蜂花粉都有增強免疫的作用， 例如蜂蜜含有的維生素、酶類及礦物質能促進免疫細胞的增殖，

又如蜂膠含有的黃酮類化合物及活性物質能增強免疫細胞的活性， 再如蜂王漿含有王漿酸、球蛋白能促進免疫球蛋白的生成， 因此體弱多病、免疫低下的人群可以適量吃些蜂巢蜜來增強免疫能力。

營養不良者

蜂巢蜜幾乎是所有蜂產品的綜合體， 因此蜂巢蜜比普通蜂蜜含有更為豐富的營養， 尤其是普通蜂蜜中沒有的蜂蠟(富含脂肪酸、糖類及礦物質)、蜂王漿(富含蛋白質、脂肪酸及維生素)、蜂膠(富含黃酮類化合物、氨基酸及維生素)、蜂花粉(氨基酸、維生素、多糖及礦物質)等成分， 從而使得蜂巢蜜在營養滋補方面更為突出。

睡眠障礙者

蜂巢蜜富含的葡萄糖和果糖能為神經系統補充能量並能緩解神經緊張， 同時蜂巢蜜富含的礦物質、維生素等成分能促進神經系統功能正常並能起到舒緩情緒的作用，

另外蜂巢蜜富含的脂肪酸、多糖及活性物質能調節神經系統並能有效減輕心理壓力， 因此蜂巢蜜特別適宜於入睡困難、睡眠品質下降、睡眠時間少等人群食用。

吃蜂巢蜜的注意事項

1、過敏體質不能吃蜂巢蜜

蜂巢蜜營養價值高， 對人體有多種好處， 但是它並不適合所有人， 那些過敏體質的人群， 就不能食用蜂巢蜜， 因為蜂巢蜜中有多種活性成分， 還有一些天然的花粉， 這些物質是天然的過敏源， 會讓人們出現蕁麻疹和皮膚痛癢等多種過敏反應。

2、蜂巢蜜不能宜直接嚼食

很多人在吃蜂巢蜜時都喜歡直接嚼食， 這麼做是不對的， 因為天然的蜂巢蜜中經常會有蜂刺存在， 人們直接嚼食時人， 會被蜂刺蟄傷， 疼痛難忍。 如果非要真接吃蜂巢蜜， 那麼在吃以前一定要把它裡面的蜂刺去掉。

3、蜂巢蜜沖水喝最好

平時大家食用蜂巢蜜時， 儘量不要直接嚼食， 把它沖水飲用是最理想的食用方法，

因為蜂巢蜜中的花粉和蜂膠， 是引發人類過敏的重要誘人， 把它用溫水沖調以後， 這些過敏物質是不溶于水的， 因此人們用蜂巢蜜沖水飲用， 會更安全， 能大大降低發生過敏反應的發生機率。