唾液對人體都有哪些保健功效？

唾液俗稱為口水。 古代稱為“金津玉液”， 顧名思義， 唾液是人體內十分珍貴的一種體液。

防治疾病 唾液中含有免疫球蛋白、多種酶和多種維生素， 對牙齒和骨骼的發育、鈣磷代謝及蛋白質的合成都有一定影響， 能增強免疫功能， 預防疾病， 同時也是人體必需的代謝活性劑;唾液中的鹼性物質和黏液蛋白能中和部分胃酸， 並使之發生沉澱附著於胃黏膜上形成保護膜， 從而增強胃黏膜的抗酸能力， 對胃潰瘍的治療有著積極作用;疔瘡、蚊蟲叮咬等瘙癢時可用唾液， 尤其是清晨第一口唾液外擦於局部，

幫助消化 唾液中99%是水， 有機物主要是唾液澱粉酶、黏多糖、黏蛋白及溶菌酶等， 無機物有鈉、鉀、鈣、氯離子等。 唾液澱粉酶與食物混合後能溶解食物中的可溶性成分， 可對食物進行初步分解， 有利於食物在胃內的消化吸收;唾液與食物接觸後作用於味蕾細胞而引起味覺， 使人既品嘗美味， 又刺激食欲。 正常人每天分泌1000~1500毫升唾液， 起到清潔口腔的作用。

抗衰防老 研究發現， 唾液中有一種激素， 具有強化肌肉血管、增強血管壁彈性和結締組織活力的作用;唾液所含的溶菌酶對強烈致癌物黃麴黴素、苯並芘、亞硝胺等有很好的解毒作用。 因而， 唾液具有防治早衰及癌症的功效。

解毒療瘡 在口腔無破損的情況下， 用口吸吮毒蛇咬傷的傷口， 唾液可使蛇毒失去活力， 減輕中毒症狀;當有害物質進入口腔時， 唾液可加速分泌， 起到沖淡及中和毒素的作用， 並將它們從口腔黏膜上洗掉;唾液中含有豐富的神經生長因數和表皮生長因數， 能促進細胞加速生長， 並聚集於損傷部位， 對創口的癒合做著默默無聞的貢獻。

俗話說：“三分醫， 七分養， 十分防。 ”可見養生的重要性。 在很多人的意識裡只有老人才需要養生， 其實不然， 養生是條漫長的路， 越早走上這條路， 受益越多。