營養飲食

血管堵了吃什麼能通開?

無論任何人, 如果出現血管堵塞, 情況都是非常嚴重的, 這時候一定要到正規的醫院去檢查, 通過科學的檢查可以瞭解到血管堵塞的嚴重程度, 再結合血管堵塞的部位, 然後可以找到有效的治療方法, 比如可以通過手術治療, 除此之外, 飲食治療血管堵塞問題一直都是非常健康有效的。

血管堵了吃什麼能通開?

1、玉米

玉米富含脂肪, 其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸), 含量超過60%, 它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝, 可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積, 進而起到軟化動脈血管的效果。

2、蘋果

蘋果含有類黃酮、鉀, 富含多糖果酸, 還有維生素C、維生素E等養分, 可以一點點分解掉堆積在身體裡的脂肪, 對於預防動脈粥樣硬化的發作, 乃至改善症狀, 有比較理想的效果。

3、茄子

茄子裡有儲量豐富的維生素P, 這種養分能夠增強毛細血管的彈性, 因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。

4、番茄

番茄裡的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍, 而且還含有維他命——蘆丁, 它能夠提高機體氧化能力, 消除以自由基為代表的體內垃圾, 維持血管的彈性, 有預防血栓形成的功效。

5、海帶

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素, 這類物質均有類似肝素的活性, 既能預防血栓, 又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。

6、大蒜

大蒜所含有的揮發性辣素, 可以消除積存在血管中的脂肪, 有顯著降脂作用, 是改善動脈硬化和高血脂症的良方。

7、茶葉

茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力, 降低血脂, 緩解血液高凝狀態, 增強紅細胞彈性, 緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。

8、洋蔥

含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A, 它能降低血管的壓力, 降低血液粘稠度, 舒張血管。 同時, 洋蔥所包含的硫氨基酸, 以及二烯丙基二硫化物, 可增強纖維蛋白溶解的活性, 具有預防動脈硬化、降血脂的功能。