胃燒心反酸水怎麼緩解

對於一些腸胃功能不好的人， 很容易出現燒心反酸水的症狀， 主要可能是日常精神緊張或者飲食不當導致胃液分泌過多， 出現泛酸.不過一些病理性的因素也會導致這些現象.

反酸帶來的不僅是“燒心”般的不適， 更有可能導致食管癌。 研究表明， 胃酸反復侵蝕食管， 會導致食管內壁組織病變， 形成巴雷特食管病。 而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危險會增加40倍。

除了遵循醫囑服用藥物抑制胃酸分泌，

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維生素缺乏等。 大量飲用啤酒， 易使胃黏膜受損， 造成胃炎和消化性潰瘍， 出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶， 胃內壓力會隨之增加， 使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後， 食物需要較長時間才可分解。 食物長時間留在胃內， 會使胃內壓力上升， 從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長期受壓自然會變得鬆弛， 令胃酸更易向上倒流。 如果用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多， 很有可能是下食道括約肌已出現鬆弛， 應多留意會否有胃酸倒流現象。