緩解​前額頭痛的方法有哪些？

頭痛是大家經常會遇到的事情， 有時是由於自己休息不當引起的， 比如熬夜之後， 大腦得不到休息和放鬆， 導致腦疲勞這時就會感覺頭痛， 或者是習慣午睡的朋友們突然不能睡午覺， 這時也會導致頭疼， 但是經常頭痛的朋友們就需要注意了。

額部的疼痛， 長在前額部位的腦垂體腺瘤的增生而壓迫附近的組織而引起。 有時著涼、受風也會引起前額部位的疼痛。 由於前額在中醫經絡學說中屬於陽明經， 因此前額疼痛又叫陽明頭痛。

①傷寒陽明病見頭痛者。 《蘭室秘藏·頭痛門》：“陽明頭痛， 自汗發熱， 惡寒， 脈浮緩長實者， 升麻， 葛根， 石膏， 白芷為主。 ”

②頭痛在陽明經脈循行部位者。 《冷廬醫話·頭痛》：“屬陽明者， 上連目珠， 痛在額前。 ”

1.內分泌學檢查：

應用內分泌放射免疫超微量法直接測定腦垂體的生長激素、催乳素、促 腎上腺皮質激素、甲狀腺刺激素、黑色素刺激素、濾泡刺激素、黃體生成激素等，

2.放射學檢查：

(1)蝶鞍像：為基本檢查之一。 在垂體瘤很小時蝶鞍可以沒有變化， 由於腫瘤日漸長大， 可致蝶鞍擴大、骨質破壞， 鞍背侵蝕等。

(2)CT掃描：採用靜脈注射造影劑增強後， 可顯示出5mm大小的垂體腺瘤。 更小的腫瘤顯示仍有困難。

1、宜吃散寒、清熱類食物； 2、宜吃滋陰養血的食物； 3、宜吃有祛風功效食物。

前額頭痛的朋友們注意休息， 確保每天都有充足的睡眠時間， 避免壓力過大， 疲勞過度， 平時要多吃新鮮的蔬菜和水果， 積極地治療患處， 可以學習些頭疼按摩方法用來緩解頭疼， 多吃含蛋白質的食物， 平時多運動， 增強身體的抵抗力。