6個方法幫你快速治療打嗝
打嗝是一件令人煩惱的事， 尤其是當打嗝不止時。 那麼， 有哪些快速治療打嗝的方法？下麵小編為各位盤點。
6個方法幫你快速治療打嗝
一、喝水彎腰法
喝幾口溫開水， 慢慢咽下， 並做彎腰90度的動作10～15次。 因胃部離膈肌較近， 可從內部溫暖膈肌， 在彎腰時， 內臟還會對膈肌起到按摩作用， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝的目的。
二、伸拉舌頭法
打嗝不止時， 用一塊乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外伸拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。
三、採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時， 可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。 “少商”穴位於大拇指甲根部橈側面， 距指甲緣約0.6公分， 在黑白肉際交界處。 壓迫時要用一定的力量， 使患者有明顯酸痛感。 患者自行壓迫可兩手交替進行
四、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射， 能使患者突然屏氣， 使氣道內二氧化碳濃度， 從而干擾打嗝的神經反射活動。 但心肺功能不好的人慎用此法。
五、按摩有效治呃逆
取一根細棒， 一端裹上棉花（如手邊無棒， 可用竹筷的細端包上棉花代替）， 放入患者口中， 用其軟端按端前軟顎正中線一點， 此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。 一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
六、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 但有高血壓、心臟病人應慎用。
打嗝不止的原因
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重， 然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。 所以細嚼慢嚥有助於消化。
2、刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導致打嗝， 所以老年人要避免或減少刺激性食物的量， 不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物， 對腸胃進行適當的調養。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多種， 可能是胃、食管功能或器質性改變， 也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。 若因過飽過急飲食造成的， 數分鐘內可自動緩解， 因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。 所以養生之道網提醒打嗝不止的老年人不要恐慌， 及時診治。
