夏季少泡空調房 當心疾病“秋後算帳”

一、頸椎病

幾乎每年的夏秋之交， 頸椎病患者都會增加。 造成這種情況的原因有兩種， 一是晚上睡覺的時候受了空調、風扇的涼風，

二是天熱時用涼水洗頸部， 發生頸部小關節紊亂。 季節更替， 人們往往不能準確把握天氣變化， 頸部在受涼的情況下會引起血管痙攣， 肌肉僵硬。 因此一到涼秋季節， 頸椎的不適就會顯現出來。

二、腸胃病

天熱食欲減退、食量減少， 加上人們喜好冷食，

就很容易給腸胃病埋下禍根， 但是卻很少表現出來。 並且天氣炎熱使脾胃受到了傷害， 導致脾虛。 而到了秋季氣溫下降， 人體在受冷後， 胃酸分泌增多， 腸胃容易發生痙攣性收縮， 導致胃病。 所以日常膳食應以溫軟、素淡、易消化的食物為佳， 做到定時定量， 使胃中長時間保持有食物的狀態， 防止胃酸侵蝕到胃黏膜。

三、腹瀉

初秋也是腹瀉的高發期， 夏末秋初病菌繁殖快， 食物易腐敗， 是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發季節。 如果防護不當， 不注意飲食和生活規律， 就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀， 或使原來的胃病加重。

四、風濕骨病

由於夏季陽氣旺盛， 人體陽氣達到四季高峰。 風濕骨病會跟隨空調冷氣進入人體， 現在你或許感受不到， 但往往高溫一過， 初秋來襲， 你就會感覺身上酸痛無力， 簡直就是痛不欲生。 小編建議， 患有風濕骨病的患者可以利用夏季陽氣旺盛之機， 一鼓作氣去除積寒， 可以達到最佳效果。