熟蘋果的功效與作用有哪些？

今天去朋友家正好碰上吃蒸熟的蘋果， 聽說吃這種蘋果對人體非常有好處， 我其實不太瞭解它有什麼作用， 就是想問一下， 像這種熟蘋果的功效與作用有哪些啊？

首先說常吃熟蘋果好處非常多， 能補充大量的果膠， 多種微量元素， 防止唇裂， 促進腸胃消化的功能， 可有效的預防便秘的情況發生， 而且會刺激腸胃的益生菌的生長， 提高自身的免疫能力， 可以說還可以防止大粗脖子疾病， 並且還有防止癌症的功能， 經常吃會達到抑制細菌生長的可能， 可以抑制高膽固醇的升高， 還有降血脂了， 美容養顏的，