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致衰老的根本—情志失調

文章導讀

中醫理論中導致人衰老的三種機制分別為:五臟虧虛、精氣衰竭、陰陽失調, 然而這三種機制都與情志失調有關。 小編帶您一起來瞭解情志失調帶來的影響。


首先我們知道, 人的精神活動是以五臟精氣為物質基礎的。 而反過來, 情志失調, 則直接影響相應內臟, 使臟腑氣機逆亂, 氣血失調, 導致各種臟腑病證的發生, 加速衰老的進程。

另外, 對於五臟影響衰老, 歷代醫家尤重脾腎。 因為腎雖主先天稟賦, 亦受包括情志在內的後天諸多因素影響。 恐傷腎, 暴驚暴恐及長期恐懼均可致腎精耗傷, 易致減壽早夭。

除了脾腎之外, 心的作用也不應忽視。 因為心為“君主之官”, 人身之大主。 並且, 心主神明, 各種情志活動均由心發, 種種情志不調也必然影響到心。 情志不調, 或使心氣渙散, 或使心血鬱阻, 或令心陰暗耗, 從而影響“十二官”的功能, 加速全身各臟器的衰老。

還有, 中醫認為郁怒憂思致肝氣不舒, 肝鬱引起精血阻滯, 久則耗傷, 戕害五臟, 也是衰老一個重要原因。 如朱丹溪雲:“氣血沖和, 萬病不生, 一有怫郁, 諸病生焉。 ”

精氣化生形體, 推動人身之各種機能活動, 是人體生命的原動力。 儘管人體衰老原因繁多, 表現複雜, 但都伴隨著精氣的病變, 而情志失調易致精氣、精血的受傷。 各種情志失調都會直接或間接導致精氣、精血虧耗, 加速衰老。

陰陽失調作為衰老的另一機制, 亦與情志有關。 過激的情志活動損陰傷陽, 破壞人體陰陽平衡, 使百病蜂起, 衰老早至。 如《靈樞·本神》要求人們養生要“和喜怒而安居處, 節陰陽而調剛柔”, 才能達到“僻邪不至, 長生久視”。

中醫認為, 導致人衰老的罪魁禍首是情志失調,

所以必須要加以注意。 在日常生活中, 我們要注重精神養生和心理調理, 避免出現情志失調的情況, 防病保健, 遠離衰老。