曬斑怎麼辦？這些方法簡單而有效！

每個人每天都要從事各種各樣的活動， 誰也不能保證不被陽光照曬， 而長時間的陽光照射會出現曬斑， 這可讓廣大愛美的女性非常苦惱， 實際上， 解決曬斑這個問題並不難， 也不需要花很多錢， 下面教你非常簡單消除曬斑的小竅門。

一、消除曬斑小竅門

1、將香蕉搗碎， 加入牛奶， 塗在臉上， 20分鐘後洗淨， 可以使皮膚細膩光滑。

2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。

3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片， 乳酪和番茄汁攪拌均勻塗在臉上， 20分鐘之後再用涼水洗乾淨， 可以幫助恢復曬黑的皮膚。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、將檸檬攪汁， 加糖適量飲用， 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等， 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

7、每天喝一杯番茄汁或常用番茄，

8、每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。

9、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

10、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日晚上洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨， 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。

二、預防曬斑方法

1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水， 可以有效排除腸內的宿便和毒素。

2、吃一些含維生素C豐富的食品， 如：獼猴桃、番茄、黃瓜等， 維生素C可以有效抑制黑色素的形成。

3、將黃瓜切成薄片敷在臉上， 每天一次。

4、要注意防曬， 長期在電腦前工作的還需要防輻射。

三、去曬斑注意事項

1、祛斑部位保持清潔， 還要保證每天有充足的睡眠時間。

2、保持愉快的心情， 緩解心理壓力。

3、保證全面均衡的營養， 避免食用色素含量高的食物、飲料。

4、避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品， 否則容易形成色素沉澱。

5、選擇無刺激的祛斑護膚品。