怎麼用食物治療流感？

面對流感， 大家不要過於的恐慌， 沒有必要喝中藥， 只要在飲食和平時的生活中多注意一點就好了， 喝中藥只是適用於患流感很嚴重的病人， 對於普通的還沒有被感染的市民來說， 是沒有必要的。 還有很多搶購茴香的， 這也是不科學的， 茴香不能多吃， 不然的話， 會起到相反的作用。 平時的作息大家也要多注意， 睡眠充足是保障。

飲食療法1、板蘭根、鮮蘆根， 葛根1， 生甘草， 生薑數片， 加水， 煮沸20分鐘左右， 熱飲。 每日分2次服用。 適用於流感高燒、咳嗽。

2、薑糖飲。 生薑， 紅糖， 蔥白。 用水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖， 趁熱一次飲完， 臥床蓋被， 以出微汗為度。 適用於高燒無汗的流感。

3、薄荷飲。 銀花， 鮮蘆根， 大棗， 羅漢果， 薄荷。 先將前四味藥煮沸15分鐘， 再加薄荷煮3分鐘， 也可加冰糖適量， 飲其濾液， 食大棗。 適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白麵外敷額部。 取豆腐一塊， 加豆腐量的麵粉，

5、薑糯米粥。 取蔥白， 生薑， 糯米。 先將米煮成粥， 再將蔥薑搗爛， 同煨， 加適量味精、食鹽。 熱服， 可發汗、退熱。

家庭護理1、注意早發現、早隔離、早治療病人。 對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒。 病室空氣可用食醋消毒， 每立方米空間用食醋加等量水薰蒸。

2、經常保持病室空氣新鮮， 並注意病人保溫， 切忌出汗受寒， 衣被要適中， 注意休息， 重症有惡寒、高燒者宜臥床， 養神安眠。

心態也很重要， 保持輕鬆愉快的心情是很有效的， 整天擔心會被感染的人還有什麼樂趣可言呢？流感是可控可防的， 大家不要過於擔心， 讓它影響了自己平時的生活就不好了。 平時不要暴飲暴食，