缺少睡眠可引起行為失常(1)

缺少睡眠可引起行為失常
充足的睡眠非常重要， 美國《現代生物學》上的一項研究指出， 睡眠太少， 會使你難以控制自己的情緒， 引起行為失常。 研究人員對26名志願者進行了觀察， 其中一半人被分到“剝奪睡眠組”， 這一小組的人員在35小時之內不能睡覺， 另外一組人可以享受正常睡眠。
隨後， 研究人員給參與者100張不同的圖片， 這些圖片有的讓人平靜， 有的讓人激動。 在參與者看圖片時， 研究人員用磁共振成像儀記錄下他們的大腦變化。
結果顯示， “睡眠剝奪組”的成員對那些刺激情緒的圖片反應更激烈。