寶寶吃桃子有什麼好處

2014-07-11

桃子其中鐵的含量為各種水果之冠，而鐵是人體造血的主要原料，對寶寶的身體非常有益。

桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外，合鐵量為蘋果和梨的4～6倍，是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。幾個月大的寶寶最好不要餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，寶寶無法消化吸收，很容易造成過敏反應。

桃子表面的絨毛清洗起來十分麻煩，如果絨毛洗不乾淨，會引起寶寶的消化不良，甚至導致寶寶腹瀉的危險。桃不宜儲存過久-會因為失水而變得不新鮮或變質。

清洗桃毛時先將桃子用水淋濕，

把鹽塗在表面，然後搓均勻，再將桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動，最後用清水沖洗，桃毛即可全部去除。也可在水中加少許鹽，然後將桃子放入水中，浸泡片刻，再用手搓洗。