健康減肥

21天中藥減肥配方 女生最愛減肥秘笈

中醫醫生認為可以飲用的中藥藥材, 堅持21天搭配食材, 可快速瘦身哦!

藥材:決明子一兩, 山楂二錢, 車前子三錢, 陳皮二錢, 何首烏一錢半,

甘草一錢, 枳殼一錢

適合人群:體熱的人會比較合適, 體寒的MM最好不要嘗試。

功效:決明子有清肝明目的效果, 也能通腸排便;山楂可活血化瘀、消化積食, 如果有消化問題, 山楂是可以改善的;車前子, 利水通淋、清肺明目、清肺祛痰;陳皮可以暢通腸胃, 也能解體熱;何首烏, 補肝腎、益精血;積殼有利於行氣寬中除脹, 用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內亭等。

TIPS:此藥方可因個人體質不同而有所不同, 最好是要醫生診斷出你的體質, 然後從中減添藥物, 它不是對每個人都合適的萬靈丹, 因此還是需要去找醫生仔細的詳談, 切忌中藥亂吃。