美容去斑湯的做法

在我們平時生活中， 我們都知道日常的飲食是特別重要的， 但是想要能夠把我們的飲食安排得更加的合理， 我們就要多掌握一些食物的功效， 我們知道平時多喝一些湯類對身體有很多好處， 但是如果我們能夠合理地搭配好食物， 有一些湯還能夠起到美容養顏的功效， 下面我們一起瞭解一下美容祛斑湯的做法？

祛斑美容湯， 以天然食物內調加外敷的效果， 祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有:冬瓜,蕃茄,黃瓜,銀耳,檸檬,白芷等。

美容去斑湯的做法

[原料/調料]

冬瓜 600克

排骨 300克

玉竹15克

白芷15克

枸杞 15克

麥門冬 1克

生薑片 2片

[製作流程]

(1)將1000cc注入鍋中煮開後， 放入生薑及排骨煮滾去血水， 取出排骨用冷水沖洗乾淨。

(2)另取鍋注入1000cc的水煮開後， 放入所有材料同煮1個半小時即可。

營養價值

勝瓜中含有豐富的多種營養元素， 其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，

菜品特色

主治功效:養顏美白,淡斑,瘦身 (湯微苦,有淡淡的藥味)

擁有白皙紅潤的皮膚是很多人的理想和追求， 對於女性來說這是至關重要的， 但是往往有很多女性會選擇使用化妝品來去斑美白， 但是化妝品會有一定的依賴性， 而且有的化妝品也會刺激對皮膚產生一定的刺激性， 而通過對美容去斑湯的做法的瞭解之後， 我們平時可以多喝一些美容去斑湯， 通過飲食來調整我們的皮膚， 而且他相對化妝品來說也是更安全的。