5種水果的罕見養生保健功效！
現在很多人都喜歡用飲食來養生， 那麼養生的時候吃什麼水果好呢？一些最為人們熟知的水果， 卻有著讓人意想不到的健康功效。 下面對此進行了總結。
5種水果的罕見養生功效
香蕉預防心臟病
香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作， 能確保心臟處於最優的工作狀態。
葡萄有助於燃燒脂肪
葡萄中富含的白藜蘆醇， 燃燒脂肪的效果特別好。 美國佐治亞大學的研究者發現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
柳丁能減輕皺紋
柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷， 減少皺紋， 提高皮膚的整體質地。
蘋果有益於大腦
研究發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素， 能改善神經系統的整體健康狀況。
美國康奈爾大學的研究者則發現， 蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應， 降低了人們患上認知障礙症的風險。
梨能預防癌症
梨中含有的膳食纖維要比其他水果都要多， 它有助於結腸中致癌物質的排出， 從而降低人們患上結腸癌的風險。 此外， 它還含有根皮素這種類黃酮， 能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和結腸癌細胞的生長。
