營養飲食

刀魚是淡水魚還是海魚?營養價值及功效

刀魚是淡水魚還是海魚?

刀魚是淡水魚

平時生活在海裡, 每年2~3月份長頜鱭由海入江, 並溯江而上進行生殖洄游。 產卵群體沿長江進入湖泊、支流或就在長江幹流進行產卵活動。

由於長江污染加劇以及濫捕濫撈, 刀魚產量逐年下降。 刀魚體形狹長側薄, 頗似尖刀, 銀白色, 肉質細嫩, 但多細毛狀骨刺。 肉味鮮美, 肥而不膩, 兼有微香。 清明後, 刀魚肉質變老, 俗稱老刀。

刀魚的營養價值及功效

刀魚的營養價值

野生刀魚肌肉鮮樣中粗蛋白質和灰分含量均顯著低於養殖(P0.05)。 野生和養殖肌肉鮮樣中均測出18種氨基酸, 但在含量上養殖絕大多數氨基酸均顯著高於野生刀鱭(P

刀魚的功效

藥性功效

帶魚性溫, 味甘, 具有暖胃、澤膚、補氣、養血、健美以及強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。

刀魚的做法

1.刀魚去頭去尾用水洗淨, 切塊, 放入盆中。

2.香煎刀魚的做法步驟22.放入料酒, 生抽, 胡椒粉, 精鹽醃制30分鐘。

3.香煎刀魚的做法步驟33.鍋中放入適量的植物油, 油8成熱後放入刀魚。

4.香煎刀魚的做法步驟44.煎到兩面金黃即可出鍋。

小貼士

煎帶魚的時候, 一定要等一面煎好後再翻面, 如果沒有煎好就翻面的話, 帶魚肯定會變得散碎。

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