小孩捏脊的好處

捏脊是指沿著脊椎的部位， 將皮膚輕輕地捏起進行按摩， 沿著脊椎不斷按摩下去。 這實際上是一種中醫治療疾病的方法， 通過這樣的方式， 可以對人體的神經起到刺激的作用， 從而促進人體免疫能力的發育， 調整人體內臟的活動， 是人體的整體系統更加協調， 可以更全面地預防疾病。

小兒捏脊具有促進氣血流行， 經絡通暢， 神氣安定， 臟腑調和的作用。 手法與成人推拿相似， 但小兒臟腑嬌嫩， 形氣未充， 肌膚柔弱， 手法應以輕快柔和為原則， 每次推拿的次數， 應根據年齡大小、病情輕重、體質強弱而定。 捏脊也是小兒推拿中的一種療法， 是通過對督脈和膀胱經的捏拿， 達到調整陰陽；通理經絡， 調和氣血， 恢復臟腑功能的目的。 常用於治療疳證、遺尿、泄瀉及脾胃虛弱的患兒。

捏脊有助於促進寶寶氣血運行， 對一些腸胃疾病如積滯厭食等還有肺系疾病均有裨益；捏脊還能起到安神作用，

1、胃腸疾病：積滯、厭食；消化不良等脾胃疾病都可用捏脊療法來治療。

2、肺系疾病：捏脊通過刺激督脈和膀胱經， 能調和陰陽， 健脾理肺， 從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

3、夜啼、睡眠不安：捏脊療法能調理脾胃， 幫助寶寶安然入睡了。

4、遺尿、多汗：通過捏脊來刺激人體脊柱兩側的植物神經幹和神經節， 可以起到防遺尿、止汗的作用。

捏脊手法簡單， 爸媽只要在家中就可以進行捏脊。 脫去孩子的衣褲， 任其俯臥在床上或爸媽膝蓋上。 爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側， 全身放鬆， 活動一下手指， 面帶微笑， 用手輕輕撫摸幾下小兒的背部， 使肌肉放鬆， 然後進行捏脊。

1、讓寶寶俯臥于床上， 背部保持平直、放鬆。

2、捏脊的人站在寶寶後方， 兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈， 用雙手食指中節靠拇指的側面， 抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對， 向上捏起皮膚， 同時向上撚動。 兩手交替， 沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3—5釐米處）向上邊推邊捏邊放， 一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位）， 算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊， 但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。 再重複第一遍的動作兩遍， 共6遍。

5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3—5次。

6、一般每天捏一次、連續7—10天為一療程。 療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。