正確洗腳能預防糖尿病足
說到糖尿病， 大家都會不約而同的想到， 要控制糖分的吸收， 少吃或者儘量不吃含糖量較高的食物。 糖尿病是一種比較麻煩的病， 治療起來也是比較麻煩的， 還是一種就目前醫療水準， 比較難根治的病症。 糖尿病還有可能引發一系列的併發症， 比如說什麼糖尿病足等等。 糖尿病足就是一種患者總是感到腳冷冷的病， 其實正確的洗腳是可以預防糖尿病足的。
對於糖尿病患者來說， 最佳的洗腳方式是採用浴盆或淋浴器， 洗腳水的溫度應與洗澡水的溫度是一樣的， 要確保水溫合適， 不要過熱。 許多人都有燙腳的習慣， 認為用較熱的水洗腳可以促進全身的血液迴圈， 有利於身體健康， 中醫理論中也有通過燙腳或用中藥浸液泡腳治療疾病的做法。
由於糖尿病患者多伴有足部神經和血管的損傷， 足部感覺下降， 不能真實地判斷水溫， 因此用過熱的水洗腳常會導致皮膚燙傷。
糖尿病患者在洗腳時一定要將足部清洗乾淨， 可以選用具有保濕成分的香皂， 注意清理腳趾間的縫隙和甲溝。 洗淨腳後應用柔軟的毛巾輕輕地把腳擦乾， 而不要讓雙腳自然風乾。 如果患者皮膚乾燥， 易發生皸裂， 可在洗腳擦乾後均勻地塗抹潤膚乳液， 反復揉搓按摩， 促進足部吸收。
糖尿病足患者對水溫不是很敏感， 他們常常會因為感到腳發冷， 而將雙腳泡在滾燙滾熱的水中， 而他們也並不知道水溫是很高的。 這樣一來就很有可能會導致高溫燙傷雙腳， 所以說患有糖尿病足的患者在洗腳的時候一定要控制好水溫， 水溫儘量不要高於40度， 這是最適宜的水溫了。 只有掌握正確的洗腳方法， 才能夠有效的預防或者是緩解糖尿病足的症狀。
