健康生活

啤酒喝多少算酒量好

在現實生活中喝酒對于我們很多人來說是比較熟悉的, 而酒的分類有很多種, 啤酒是比較常見的一種酒類, 尤其是在炎熱的夏季, 喝一瓶冰鎮的啤酒口感非常好, 而啤酒當中也含有大量的酒精, 酒量不好的人容易喝醉, 一般情況下喝四瓶啤酒算是一般的酒量, 好的酒量可以喝六瓶啤酒左右。

啤酒和多少算是酒量好?

四瓶可算普通, 六瓶以上才算一般會喝啤酒的, 真會喝的人, 啤酒是喝不醉的。 因為啤酒遇上了身體代謝快的人, 上幾趟廁所就排掉, 殘余的酒精他轉眼就化解了。

1、避免空腹飲酒:這一點看著很容易做到, 但是常常被人忽略, 很多正式的聚會上, 往往菜一上齊, 筷子都沒動, 大家先站起來干杯, 喝下一杯酒, 但是空腹飲酒是一件很傷身的行為, 胃里沒有東西, 酒精到胃里就會被迅速吸收一部分, 在短時間內就進入血液, 所以醉的很快, 由于酒精的刺激作用, 久而久之, 對食管和腸胃的腐蝕性是很強的, 空腹飲酒最容易引起嘔吐和胃病。

2、多喝水:水可以直接稀釋酒精, 肝臟的代謝需要有水的參與, 如果身體缺了水, 身體的各項功能肯定會變慢, 同樣就不利于酒精的代謝, 不利于解酒。

3、補充B族維生素和葡萄糖:酒精在肝臟里代謝, 需要兩種專門解酒的酶參與, 而這兩種酶同樣也是需要維生素B2參與的, 沒有足夠的維生素B2, 這兩種酶的含量就會很低, 活性也不高, 所以就會降低解酒的過程。 而葡萄糖在肝臟內會發揮著解毒的功效,

并且葡萄糖可以為各個細胞提供能量, 加強身體的新陳代謝, 所以補充適當的葡萄糖也是可以幫助解酒的。