流產後可以吃冬棗嗎？

現在有很多的女性由於沒有做好避孕措施， 所以就會導致不小心懷孕， 而懷孕之後又不得不打掉。 而流產手術其實對女性的身體傷害非常大的， 也很容易導致女性的身體會受到損傷， 除此之外， 正常的流產也會讓女性的身體感到十分的虛弱， 這時候就需要及時的調理自己的身體來修復了， 那麼流產後可以吃冬棗嗎？

一、流產後可以吃冬棗嗎：

人流後需要優質蛋白飲食， 多吃雞蛋牛奶， 瘦肉魚肉的， 避免吃生冷辛辣刺激的食物， 至於冬棗及蘋果， 可以適當的補充， 但是要注意水果的溫度。

二、流產之後可以吃什麼：

1、香蕉中含有豐富的鐵元素以及纖維素， 進食之後有補血， 通便的作用。 流產後的婦女需要臥床休息， 腸胃的蠕動能力較差， 加上缺乏運動， 會導致便秘的產生， 需要進食香蕉説明通便。 另外流產的人失血較多， 容易出現貧血症狀， 需要及時補血， 鐵元素是身體造血的重要原料之一， 流產後的女性進食香蕉對身體有很大幫助， 既能補充大量鐵質， 還能夠預防便秘。

2、橘子是許多人喜愛的水果， 因為含有較多鈣質以及維生素C， 適合流產的婦女食用。 維生素C可以增強血管壁的韌性和彈性， 有效防止出血。 另外流產後的婦女子宮內膜有很大的創面， 需要進食橘子可以預防出血。 鈣是人體骨骼以及牙齒的重要成分， 也是身體不可缺少的營養物質， 如果流產後的女性補充鈣質， 對自己的身體恢復也有很大幫助。