女性流產後可以吃番茄炒雞蛋嗎？

流產對女性來說造成了身體傷害是非常大的， 所以需要注意後期的營養補充以及身體調理， 而流產之後女性可以吃番茄炒蛋， 因為番茄富含維生素， 雞蛋對營養補充也是比較有利的。

1、當然可以了， 番茄維生素含量很高， 吃了對身體有好處， 不過番茄是生品， 吃多易傷胃， 不要多吃。

2、番茄有非常豐富的天然抗氧化劑， 除了維生素C， 還有番茄紅素。 維生素C大家都非常熟悉了， 可以預防感冒、治療壞血病。

那番茄紅素呢， 是一種讓番茄變紅的天然色素， 對我們的作用很象胡蘿蔔素， 是一種很強的抗氧化劑， 有抗氧化損傷和保護血管內皮的作用， 我們身體裡血漿中的番茄紅素含量越高， 冠心病的發病率就會越低。 番茄紅素還有抗癌、防癌的作用， 血清中番茄紅素的含量比較高的朋友得上胃癌和消化道癌的比率就會小。

3、番茄你要是弄熟了再吃， 就更能提高血液裡番茄紅素的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁， 增加了番茄紅素的釋放， 另外要是烹調的過程中， 用到花生油、沙拉油這些油脂， 也會幫助番茄紅素的釋， 充分發揮它的抗氧化作用。

4、有利有弊， 你加熱了， 番茄裡的維生素C會受到損失， 不過還是熟著吃比生吃總體營養價值要高。 還有啊， 有些朋友喜歡先把番茄燙燙， 這樣可以很容易的把皮去掉， 這樣吃是為了更衛生更好吃嗎？我不太明白， 可是番茄的皮有大量的番茄紅素， 吃的時候最好別把皮去掉了， 多洗洗。 如果你是比較缺乏維生素C，

那最好就生吃， 是補充維生素C的一個好辦法。 但是那種沒成熟的青番茄裡是有毒的， 那可別吃了。