營養飲食

孕婦血糖高能吃番茄炒雞蛋嗎?

孕婦血糖過高, 需要注意正確的飲食, 控制好自己的血糖, 而血糖高的人是可以吃番茄炒蛋的, 因為這一道食物不會導致血糖升高, 而且番茄含糖量也不高, 所以可以放心的食用。

1、孕婦高血糖是可以吃番茄的, 番茄的含糖量比較低, 每百克番茄含糖2.2克, 因此就算是患有高血糖的孕婦也是可以放心食用番茄的。

2、番茄中番茄紅素抗氧化能力是維生素C的20倍,可以說對抗氧化防妊娠紋的超強幫手,具有保養皮膚功效,

食用番茄能夠幫助孕媽媽有效緩解妊娠紋。 此外番茄中所含的蘋果酸和檸檬酸能夠刺激食欲, 促進胃酸分泌, 幫助消化, 增強胃腸的吸收功能。

3、高血糖的准媽媽如果是生吃番茄, 最好在兩頓飯之間血糖值最低時吃,

於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖。

4、番茄不宜和土豆一起食用, 土豆會在人體胃腸中產生大量的鹽酸, 番茄在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉澱, 從而導致食欲不佳, 消化不良。