營養飲食

雙耳燜春筍的做法大全

春筍是大家都很熟悉的一種蔬菜, 營養價值非常豐富, 很多人也都喜歡吃。 可以做成各類的菜肴, 喜歡吃春筍的朋友一定非常關注做法的問題, 雙耳就是銀耳和木耳, 經常吃一些對身體也非常有好處的。 那麼雙耳燜春筍則是最好的菜肴, 不僅味道鮮美, 而且具有營養, 但是雙耳燜春筍做法大全是什麼呢?我們可以學習到很多種不同的做法。

輔料:銀耳、木耳

美食做法(1)木耳和銀耳泡發後, 放入開水中焯燙後撈出備用;

(2)春筍剝去外皮, 用刀拍鬆散後切成滾刀塊;

(3)水開後下鍋放少許的白糖, 焯燙五到六分鐘;

(4)鍋中留少許的底油, 放入蔥薑片, 烹少許的料酒

(5)下入春筍, 煸炒出水汽後放入木耳和銀耳;

(6)用鹽、雞粉、醬油、白糖調味翻炒均勻, 加少許的水;

(7)大火燒開轉小火, 蓋上鍋蓋燜制五到六分鐘;

(8)臨出鍋前淋少許的香油, 調大火把汁收幹即可。

春筍400克、裡脊肉80克、豆豉20克、大蒜2瓣、蔥1克、料酒、生抽1/2茶匙、黃豆醬1湯匙、麻油1茶匙、油、鹽適量

【做法】裡脊肉切絲, 用料酒、生抽醃制7分鐘。

2.春筍剝去外皮, 洗淨後切絲, 焯水備用。 大蒜切末, 蔥切蔥花。 豆豉洗淨備用。

3.鍋中倒入油, 燒至四成熱, 爆香蒜末和豆豉, 放入肉絲翻炒約2分鐘。

4.放入春筍絲和黃豆醬翻炒至熟, 出鍋前加入鹽、麻油調味, 撒上蔥花即可。

春筍, 青椒, 生抽, 白糖, 香油, 雞粉, 鹽少許。 春筍洗淨, 去皮, 筍肉切細條。 如果用袋裝的就方便多了, 直接切條即可;青椒洗淨切成與春筍大小一致的細條。 將切好的春筍在沸水中焯一下取出。 炒鍋倒油燒熱, 放入春筍翻炒, 加生抽, 白糖, 開水, 旺火燒開, 小火燜10分鐘, 待湯汁稠幹時, 下入青椒大火翻炒, 加少許鹽, 炒勻,

出鍋前淋入香油即可。

綜上所述就是關於雙耳燜春筍做法大全。 大家可以根據自己的口味選擇製作方法。 我們就可以隨時在家裡製作好吃的春筍。 自己製作的菜肴是安全放心的, 而且老少皆宜, 尤其是媽媽們可以多學習一下, 因為飲食健康對於我們來說是非常重要的。