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揭寶寶這樣養皮膚潤過小羋月

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正在熱播的《羋月傳》第一集中出現的水嫩小萌娃儼然已成為“國民閨女”。 那水嫩的肌膚、萌萌的大眼睛, 不知道觸動了多少人的心弦。

在這乾燥的冬季, 自己的寶寶該如何養出像小羋月那般水嫩光滑的肌膚呢?

一、提高寶寶肌膚的抵抗力

因為寶寶的抵抗力不高, 許多家長將自己的寶寶捂得很嚴實, 生怕在寒冷的冬季寶寶會得感冒等疾病。 但是家長們小看了寶寶的自我調節能力, 其實偶爾讓寶寶吹吹風, 適應一下季節的氣溫變化, 寶寶的肌膚也就可以對外界變化的刺激產生一定抗性。

家長們若是仍不放心, 可以採用按摩的方法刺激寶寶的手、臉和各個關節部位, 這樣既可以促進寶寶肌膚的血液迴圈,

溫暖寶寶的身體, 又增強了寶寶肌膚的抵抗力。

在按摩的時候, 寶媽們一定要注意動作輕柔, 切不可用力過大, 傷害寶寶的肌膚。 按摩的時候最好抹上一些潤膚霜等潤滑劑, 並順著同一方向按摩。

二、寶寶衣物的選擇很重要

寶寶的皮膚要比成年人薄而且缺乏彈性, 若是衣物的質地不好, 很容易讓寶寶覺得身體不舒適, 建議寶寶貼身衣物選擇純棉材質的為佳。

給寶寶穿衣的時候, 不要裹得太緊, 要讓肌膚與衣物之間留有一定的空間, 減少摩擦。

同時注意外出時給寶寶帶上口罩, 防霧霾之外還能減少細菌與寶寶的接觸。 若是室內溫度較高, 切記要給寶寶減少衣物, 同時注意開窗透氣,

保證室內空氣的流通。

三、要慎重給寶寶選擇護膚品

冬季溫度低, 寶寶出汗的機會比較少, 同時寶寶的皮脂腺分泌減少, 造成寶寶皮膚容易變乾燥, 寶寶皮膚較脆弱的地方就很容易出現破損。 這個時候寶媽們可以考慮給寶寶擦一些潤膚油、護膚霜等護膚品, 保證寶寶肌膚濕潤。

但要注意的是, 在選購寶寶的護膚品時, 一定要選擇不含香料、酒精, 無刺激的護膚品。 還需注意的是, 寶寶的護膚品不要經常更換品牌, 可減少寶寶皮膚對護膚品的適應時間。

四、在給寶寶的飲食上做文章

已經能正常飲食的寶寶, 可以增加維生素A的攝入。 維生素A對皮膚有保護的作用, 如果缺乏維生素A, 會令寶寶皮膚變乾燥, 影響寶寶的健康。

富含維生素A的食物,

動物性食物有肝臟、乳製品等, 植物性食物有南瓜、胡蘿蔔、馬鈴薯、番茄以及深綠色葉子的蔬菜。

新生兒肌膚細胞間隙大, 體液流失速度接近成人兩倍, 冬季氣候乾燥, 寶寶應多補充些水, 保證寶寶肌膚水分的充足。 當然寶媽們在喂水的時候, 一定要注意水的溫度。

若是寶寶不愛喝水, 寶媽們可以烹調一些美味的湯。 如雪耳湯, 潤膚防燥的效果很好;豬蹄湯中含有豐富的膠原蛋白, 也是個很不錯的選擇。