寶寶這樣做竟然可以少生病！

我們常常教育寶寶要愛清潔、講衛生， 飯前便後要洗手， 但是你的寶寶洗手洗對了嗎？通過“洗手”這個簡單但重要的動作， 加強衛生意識， 以防止感染傳染病。

正確洗手可預防疾病

手接觸外界環境的機會最多， 也最容易沾上各種病原菌， 尤其是手閒不住的孩子， 哪兒都想摸一摸。 如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子， 病菌就會趁機進入寶寶體內， 引起各種疾病。 而經常正確地洗淨雙手， 可以顯著減少手上所帶的各種病原菌， 有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腸胃炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。 所以， 洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施， 是預防疾病的第一道防線。

讓寶寶學會七步洗手法

怎樣洗手最有效， 醫生推薦七步洗手法， 具體操作要領是：

第一步：洗手掌。 流水濕潤雙手， 塗抹洗手液（或肥皂）， 掌心相對， 手指併攏相互揉搓；

第二步：洗背側指縫。

手心對手背沿指縫相互揉搓， 雙手交換進行；

第三步：洗掌側指縫。 掌心相對， 雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步：洗指背。 彎曲各手指關節， 半握拳把指背放在另一手掌， 雙手交換進行；

第五步：洗拇指。 一手握另一手大拇指旋轉揉搓， 雙手交換進行。

第六步：洗指尖。 彎曲各手指關節， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓， 雙手交換進行；

第七步：洗手腕、手臂， 雙手交換進行。

七步洗手法全過程要認真揉搓雙手15秒以上。 另外， 在日常生活中， 只要是接觸可能污染的場所， 如醫院、公共汽車等， 那麼到家洗手儘量要堅持一分鐘以上， 洗淨各個角落。

洗手一定要用流動的水

在沖洗手上的肥皂和洗手液時， 應該採用將雙手下垂，

讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗， 這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。 用臉盆盛水洗手， 祛除病原菌的效果將大打折扣， 如果幾個人在同一盆水中洗手， 不僅起不到除菌的效果， 甚至還可能帶來交叉感染， 染上更多的病原菌。

給寶寶洗手用肥皂還是洗手液

洗手是用肥皂好還是洗手液好？是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其實在家裡， 只要按步驟充分洗淨雙手， 肥皂還是洗手液， 抗不抗菌都沒有太大的區別。

然而在公共場所， 洗手液比固體肥皂相對更合適， 因為洗手液是每次按壓後取得一定的量， 較少有被污染的問題， 而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸， 容易被各種病原菌污染。 如果與感染源接觸過(如護理病人後)，

可以用含酒精的消毒洗手液， 進一步消毒和清洗。

什麼時候需要給寶寶洗手

一般來說， 在下列情況下， 一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：

每次吃飯前， 或接觸食物以前；

上衛生間前後；

與動物嬉戲後；

戶外活動後或外出回家後；

咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後；

雙手有明顯的污漬時；

與病人接觸後。