餵奶的產婦能吃泡面嗎？
泡面是一種人們非常喜愛的食物，
這種食物以其方便的做法和誘惑人的味道而深受上班族的熱愛。
雖然泡面吃起來是非常方便的，
但是這種食物畢竟是流水線的產物，
其營養價值也不太高，
而餵奶的產婦能吃泡面嗎？下面就來看看講解吧，
希望大家能瞭解一下這方面的內容。
慎吃泡面熱量較高，
而且香精、防腐劑含量較高，
吃多了對身體沒什麼好處，
哺乳期需要注意營養平衡，
多吃新鮮蔬菜水果為佳。
速食麵是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，
但營養成分含量非常少，
哺乳期的媽媽需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等營養元素，
過多食用速食麵會危害自身健康及寶寶的正常發育。
主要有以下幾個原因：1、油脂含量高：因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥，
因此油脂含量比較高。
人體攝入脂肪過多，
會引起肥胖，
帶來脂肪肝、高血脂、高血壓、高血糖等疾病。
2、鹽分超標：速食麵的醬包中為了調味往往含有較多的鹽分。
過量攝入食鹽對血管系統會產生較大的影響，
誘發高血壓及心臟病。
3、丙烯醯胺：所有澱粉類食品在高溫烹調中都會產生這種致癌物，
速食麵中肯定也有。
雖然速食麵中的丙烯醯胺含量很低，
平均為78微克/千克，
可是經常吃可能會致癌。
另外速食麵只含有少量碳水化合物以補充能量，
營養價值甚低。
