粗鹽瘦腿要怎麼做

可能很多朋友聽到粗鹽進行瘦腿覺得很不可思議， 其實粗鹽可以讓皮膚揮發水分， 這樣對身體有脫脂的效果。 粗鹽使用得當的朋友， 是可以用來幫助瘦腿的， 並且還有一定的美膚作用。

一、粗鹽瘦腿法

粗鹽瘦腿原理是， 根據粗鹽有發汗的作用， 排出體內多餘的水分， 並促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物。

用法：在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。

二、保鮮膜瘦腿

1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。 塗好後纏上有彈力的繃帶。 塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去， 使腿部肌膚更加光滑， 富有彈性。

3、把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 把腰壓低， 與腿和臀部成直角。

三、每天刮腿20分鐘

方法是：買一隻牛角的刮痧板， 腿上抹好乳液， 按照穴位從上向下刮， 每個穴位刮20下， 要快速、用力， 直到刮出紅道道， 左腿完了換右腿。 最好是每天晚上睡覺之前刮， 刮完後不要接觸冷水， 直接睡覺。