健康食療

喝藥酒要注意不同的季節與不同的人群

四季飲藥酒禁忌

春秋季飲酒

春秋氣候宜人, 所以大家可按照自己的愛好、習慣, 選用不同的酒飲用。 這兩個季節喝藥酒也沒有什麼比較要注意的事項。

夏季飲酒

夏季炎熱, 多飲啤酒, 消暑解渴。 在藥酒的選擇上, 酸爽適口的果酒是佳選。 此外, 也可自己用時鮮水果配製雞尾酒、果露酒等。

冬季飲酒

冬季氣候寒冷, 冬令進補, 宜飲黃酒、白酒、滋補酒或葡萄酒, 以溫通經脈。 少飲啤酒, 因啤酒含氣較多, 溶在酒中的二氧化碳進入人體內後, 因體內溫度較髙, 而揮發逸出, 帶走熱量, 使人寒冷。 此外, 可以自己加工炮製補酒, 經濟實惠, 舒筋活血, 為冬季飲酒保健的較好選擇。

不同人群的人怎麼喝酒

飲酒要講究科學飲酒, 根據飲酒者的年齡、性別、身體素質、工作性質、環境、季節、氣候以及所患病症等因素, 選擇適宜的酒類。

青壯年男子

青壯年男子宜飲葡萄酒、啤酒、黃酒,

不宜常飲烈性白酒, 飲用白酒者, 每日不宜超過100g。

婦女、兒童

婦女、兒童可飲少量的葡萄酒、啤酒、香檳酒。 值得注意的是, 孕婦儘量不飲酒, 兒童也不宜時常飲酒。

老年人

老年人適宜飲葡萄酒、啤酒, 若飲白酒, 每次不超過50g, 以30g為宜。

腦力勞動者

腦力勞動者宜飲山楂酒、葡萄酒、啤酒。 夏季宜飲涼啤酒、香檳酒、葡萄酒, 冬季宜飲熱啤酒、葡萄酒。

體力勞動者

體力勞動者為了消除疲勞, 可飲適量的白酒、啤酒。