寶寶4個月可以吃什麼輔食？怎麼安排？

我第一次做媽媽， 對寶寶的成長真的是操碎了心。 寶寶馬上就要有4個月大了， 聽說需要添加輔食了， 有沒有詳細的食譜呢？

寶寶在4個月大時消化系統已經有了初步完善， 可以適當的添加素食一類食物作為輔食， 以更快更有效的提高寶寶的抵抗能力。 家長需要選擇比較容易消化的食物， 可以使用蔬菜水果做成果蔬汁， 或者是做成果泥、菜泥喂給寶寶， 並且可以多喂米湯、小米粥以及麵條等， 也可以適當的餵食蛋類的蛋黃部分， 但要注意這些食物不能在睡前大量餵食， 以免會形成積食。