這東西雖然吃起來臭，但卻是養身長壽的珍品，鄰居看了立馬買來吃

泱泱世界， 上下五千年， 許多人夢寐以求長生不老， 求仙方， 覓仙果， 煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。 儘管如此， 人類也積累了豐富的養生保健經驗， 使平均壽命不斷提高。 現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下， 只要你身體力行， 將對你的健康大有裨益。 那麼有哪些保健良方既十分簡單， 又很容易做到呢？一起來看看吧！

1、牡蠣

牡蠣的肉中含有一種鮑靈成分， 對一些瘤細胞株和動物腫瘤有細胞毒和抑制其生長的作用。

2、干貝

干貝中含有一種糖蛋白， 具有破壞癌細胞生長的作用， 它還可以增強人體的免疫力，

3.大蒜

大蒜含有大蒜素， 是會抗癌細胞的， 而且大蒜素還會阻斷在體內形成亞硝胺， 別因為大蒜臭就不吃了。