便秘能吃扇貝嗎
便秘看來不是什么大的問題， 可是便秘帶來的尷尬和痛苦是不可小視的事情啊。 便秘患者在飲食上面其實有很多禁忌的， 所以我們要懂得什么東西不適合便秘的患者而什么東西便秘的病人是可以多吃， 只有懂得了這些知識我們才能很好的護理好便秘病人。
扇貝我們也叫做是海扇， 扇貝的肉非常的鮮美而且有豐富的營養， 所以扇貝是很受人們喜歡的水產品。 扇貝有非常高的食療功效， 常吃扇貝能起到養生的好處。
食療價值
貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用， 從而使體內膽固醇下降。 它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。 人們在食用貝類食物后， 常有一種清爽宜人的感覺，
1、健腦：富含碳水化合物， 維持大腦功能必須的能源。
2、明目：富含鈣， 增加眼球壁的彈力， 防治近視的發生與發展。
3、健脾和胃:適用于脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等癥。 暖胃， 治療胃寒癥。
4、潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便干燥。
5、養顏護膚：含有豐富的維生素E， 抑制皮膚衰老、防止色素沉著。 驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。
6、通血：適宜膚色沒有光華， 失去紅潤、手腳冰冷的人群。 鐵的含量高， 吸收好。
7、抑癌抗瘤：有效預防癌癥， 降低癌變的發生率。 延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。
上文我們介紹了便秘的患者要重視便秘這種疾病才行，
