營養飲食

冰糖銀耳燉木瓜

冰糖銀耳燉木瓜是很常見的佳肴, 這樣的佳肴在吃的時候, 對身體有著很好營養補充, 它含有的豐富的蛋白質、維生素、糖, 常吃對滋補身體效果非常不錯, 很多女性在美容的時候, 都是會選擇它, 這樣對身體各方面改善, 都是有著很好的幫助作用, 那對冰糖銀耳燉木瓜做法如何呢?

很多人對冰糖銀耳燉木瓜做法并不是很清楚, 這樣的佳肴在制作上, 也是有著很好的方式, 在制作它之前, 也是需要對它的制作流程進行很好的了解。

冰糖銀耳燉木瓜:

材料:銀耳1朵, 木瓜1個, 冰糖20克, 水適量

做法

1、銀耳提前一宿用涼水泡開, 洗凈, 剪成小朵。

2、木瓜去皮, 去籽, 切成小塊。

3、木瓜與銀耳一同放入鍋內, 加入適量水, 放火上燒開。

4、加入冰糖, 小火燉30分鐘即可。

冰糖燉木瓜雪耳

材料:木瓜1個, 雪耳1朵, 雞蛋2個, 冰糖適量, 熱開水4碗

做法

1.木瓜削皮后, 去籽, 切成小方塊;銀耳泡軟,

切掉蒂部, 撕成小朵

2.木瓜、銀耳、冰糖放進燉盅

3.加入4碗清水

4.蓋上燉盅的蓋子

5.把燉盅放進深鍋里, 加入沒過燉盅一半的水

6.大火煲至深鍋的水開后, 轉中火燉1.5個小時

7.在燉盅里磕進2個雞蛋, 繼續蓋好蓋子燉半個小時即可

以上就是對冰糖銀耳燉木瓜做法詳細介紹, 制作冰糖銀耳燉木瓜的時候, 按照以上流程進行最佳, 這樣使得銀耳和木瓜在口感上都是非常不錯, 吃這樣佳肴的時候, 在晚上的時候, 需要適量的進行, 這樣對促進人體消化才會有幫助。