銀耳湯的做法之銀耳燉木瓜

銀耳湯的做法十分多樣化， 可以和不同的食材搭配， 做出各式各樣好吃的甜品;和枇杷搭配可以潤肺止咳， 和百合搭配可以清心安神， 那和木瓜搭配又有哪些功效呢?

銀耳燉木瓜原料：木瓜500克， 銀耳50克， 枸杞子20克， 蜂蜜適量。

銀耳燉木瓜的做法：

1.木瓜用水洗淨， 去皮和內瓤， 然後切成塊。 銀耳、枸杞子分別用水洗淨。

2.銀耳用水浸泡漲發， 撕成小朵。

3.撕好的銀耳放入燉盅內， 倒入水， 放在火上， 先用大火燒開， 蓋好蓋， 改用小火燉1小時左右， 視銀耳軟爛時， 揭去蓋， 加入木瓜塊、構杞子， 蓋好蓋， 繼續用小火燉30分鐘左右，

銀耳燉木瓜的功效：美容養顏、豐胸、美體、清燥潤肺。