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健康常識

身體一個信號不起眼,但卻能致命!

在日常生活中, 我們經常會打嗝, 而打嗝在很多人的嚴重並不嚴重。 其實小編要告訴你的是, 打嗝可能是某種疾病的信號。 那麼打嗝的原因都有哪些呢?一起來看看吧。

吃完飯打個飽嗝, 會給人帶來酒足飯飽的“幸福感”;喝了刺激性飲料, 有時會忍不住打個嗝, 無須特殊處理不一會兒便會自然消失。 在很多人看來, 打嗝沒有什麼現實功能, 只是一種生理反應, 因此不會特別在意。

然而, 如果一段時間總是打嗝, 這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那麼簡單了。 專家告訴記者, 如果打嗝很頑固或持續時間長, 則可能是某些疾病的預警徵兆, 值得我們引起重視。

打嗝可不是小事

打嗝是一種常見的生理現象, 通常是由於胸、腹腔之間的膈肌受刺激後收縮引起的。 健康人出現打嗝現象多與飲食有關, 特別是飲食過快、過飽, 攝入過熱或冷的食物、飲料, 飲酒等, 外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。

打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。 噯氣的嗝聲尾音較長, 一般一次就打一個, 而呃逆的嗝聲短而促, 往往是連著打好幾個。

不管噯氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種, 需要警惕的是病理性的。 如果噯氣伴有燒心、反酸、脹痛、黑色的大便等,

就可能是病理性的, 需儘早去消化科就診。 呃逆常常突然發作, 多因內臟平滑肌痙攣引起, 多為功能性異常。

此外, 打嗝還可能提示中樞神經出了問題。 人體有個呃逆中樞, 打不打嗝由它來控制。 如果打嗝並伴有神經系統的症狀, 如:行動不穩、言語障礙、噁心、嘔吐等現象, 就要警惕腦血管疾病的發生, 要立即就診。

一旦出現打嗝, 該怎麼辦?專家表示, 應首先區分是噯氣還是呃逆。

如果是噯氣, 則揉按虎口, 或足三裡穴、中脘穴(位於肚臍與胸口連線的中間部位)有效。

如果是呃逆, 則可以捏著鼻子, 張開嘴喝姜水、胡椒水等溫熱性食物, 或用小紙條等細小物輕輕地捅捅鼻孔, 只要能打出噴嚏就能緩解。 還可以儘量憋氣, 在下一個嗝來臨時, 做吞咽動作, 如此反復幾次。

要想避免打嗝, 吃飯時應儘量不說話, 別吃得太快、太涼, 少吃豆類等產氣食物, 少喝碳酸飲料等。