腸胃濕熱的人喝什麼補血養顏茶

腸胃濕熱的人喝什麼補血養顏茶

苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。

其成品茶清香有味苦、而後甘涼， 具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

沖飲苦丁茶的要點一是水要開， 二是水質要好， 最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。 三是選用瓷器或陶器做茶具， 味道更佳。 四是放的量要少， 苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點。

百合金盞花茶

將百合花、金盞花用水洗淨；把洗淨的百合花和金盞花放入花草壺中， 用五百毫升沸入沖入；再浸泡三五分鐘即可， 喝時也可添加一些蜂蜜調味。 百合花茶主材百合， 甘寒質潤， 凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯， 腎陽衰退者均忌用。

中醫將百合花入藥使用， 可以潤肺止咳， 寧心安神， 還能減輕胃疼。

清涼潤肺， 去火安神。 對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。 調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

薏米紅豆湯

薏米和紅豆洗淨， 放入砂鍋中， 加夠足夠水；開火至鍋中水開後， 再煮3分鐘， 關火燜30分鐘；再開火， 煮至鍋中水再次沸騰後， 再煮3分鐘， 關火燜30分鐘即可；將湯濾出當茶喝， 紅豆和薏米當飯吃， 也可以一起當成粥吃。 喜歡甜的， 就加些糖。

薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點， 具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。 薏米還是常用的中藥， 又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，

為常用的利水滲濕藥。

以上就是三種對付腸胃濕熱的補血養顏茶， 此外， 腸胃濕熱患者還可以多吃綠豆芽、玉米、蘿蔔等物來調理身子。